商品Q&A 健康食品について

ビタミン

ビタミンって何?
A

ビタミンは、私たちの身体の機能を正常に働かせるために必要不可欠な栄養素。そのビタミンの大半は、体内でつくることができないため、食品から摂らなければなりません。一口にビタミンといっても、その種類は豊富で、働きもさまざまです。たとえ1種類でも摂取不足が続くと、体調を崩してしまうことにもなりかねません。それぞれのビタミンの働きを十分に理解した上で、いろいろな種類のビタミンをバランス良く摂ることが大切です。



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