コラーゲンと一緒にキレイを高める成分

せっかくコラーゲンを摂っても、
ビタミンやミネラルが不足しているとコラーゲンが生み出されません。
コラーゲンと一緒にビタミン・ミネラル、美容成分を補いながら、
手軽に効率よくキレイを高めましょう。

ビタミンC

コラーゲンを生み出すために欠かせない成分。サビに働き、エイジングケアや透明感もサポート。美容のために積極的な補給が大切です。

ビタミンCを豊富に含む食品

柑橘類、いちご、キウイ、ケール、ブロッコリー、ピーマン、パセリ、じゃがいも など

いちご、ブロッコリーサプリメントで摂るならこちらもおすすめ

ビタミンC&ビタミンP

ビタミンC&ビタミンP
約30日分 324円(税込)
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亜鉛

皮膚や粘膜の健康維持を助け、コラーゲンを生み出すためにも欠かせない必須ミネラル。日本人の食生活では不足しやすい栄養素。

亜鉛を豊富に含む食品

牡蛎、豚・鶏レバー、牛赤身肉、納豆、ごま、ココア、アーモンド など

牡蠣、アーモンドサプリメントで摂るならこちらもおすすめ

亜鉛&植物性ツイントース

亜鉛&植物性ツイントース
約30日分 864円(税込)
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鉄

コラーゲンを生み出すために必要な成分。赤血球を作るのにも必要。不足すると、美容トラブルをはじめ、様々な不調につながります。

鉄を豊富に含む食品

豚・鶏レバー、赤身の肉、あさり、ひじき、大豆、ケール、ほうれん草、小松菜 など

ステーキ、ほうれん草サプリメントで摂るならこちらもおすすめ

鉄&植物性ツイントース

鉄&植物性ツイントース
約30日分 972円(税込)
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より高い美容実感を求める方にはこちらもおすすめ

ビタミンE

スムーズなめぐりをサポート。サビに強力に働き、ダメージから守ります。

ビタミンEを豊富に含む食品

サフラワー油などの植物油全般、うなぎ、小麦胚芽、ナッツ類、かぼちゃ など

サフラワー油、ピーナッツサプリメントで摂るならこちらもおすすめ

ビタミンE ナチュラルミックス

ビタミンE ナチュラルミックス
約30日分 594円(税込)
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コエンザイムQ10

サビに強力に働く、エイジングケアに人気の成分。エネルギー産生を助け、若々しい毎日もバックアップ。

コエンザイムQ10を摂るには

魚、肉、ブロッコリー、ほうれん草、ピーナッツなどにわずかに含まれます。

サプリメントで摂るならこちらもおすすめ

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10
約30日分 1,944円(税込)
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ヒアルロン酸

優れた保水力をもつ成分。コラーゲンと相互に作用し、ハリやみずみずしさをもたらします。

ヒアルロン酸を摂るには

軟骨、手羽などに含まれますが、日常の食事では十分な量の摂取が難しいので、サプリメントの利用が効率的。

サプリメントで摂るならこちらもおすすめ

ナノ化 ヒアルロン酸

ナノ化 ヒアルロン酸
約30日分 1,831円(税込)
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