大人世代に人気の成分特集

周囲に摂り始める方がいると「そろそろ私も?」と思うものの、自分に必要な成分や、サプリメントが分からない、というお声も伺います。また、年齢とともに体の状態も変化してゆくため、いつものサプリメントでは実感がなくなった、と感じる場合も…。それぞれの成分の特長を知って、自分に合ったサプリメントを見つけましょう。

カルシウム・にんにく/マカ・ポリフェノール編
「カルシウム」・「にんにく/マカ」・「ポリフェノール」は、男性・女性を問わず、元気で活力のある毎日を送りたい方や、いつまでも若々しくありたい方に大変人気のある成分です。
それぞれの成分の特長を知って、自分に合った摂り方を見つけましょう。

カルシウム 骨や歯をつくり、生涯続く理想の健康のために大切な成分。

骨の健康を考えると真っ先に頭に浮かぶのはカルシウム。丈夫な骨や歯を作り、カラダの機能を調整する重要な成分です。では、どのように摂るのが良いのでしょうか?

基本はバランスのよい食事と適度な運動
カルシウムを上手に摂るための基本は、バランスのよい食事と適度な運動。また、睡眠や適度に日光にあたることも大切です。
大人だからこそ毎日コツコツ
硬くて一見変化がないように思える骨ですが、カラダの他の器官と同様、日々新陳代謝をくり返しています。つまり、骨のケアは成長期の若者だけではなく、大人世代にもとても大切なのです。骨の形成に重要なカルシウムは毎日の食事で欠かさず摂りたいですね。
日本人の1日あたりのカルシウム摂取量
男性 500mg 約150〜300mg不足
女性 489mg 約100〜150mg不足
年齢とともに不足しがちなカルシウムは、吸収率に着目
1日の必要量は30歳以降の成人で男女とも600mgといわれていますが、カルシウムは吸収されにくい栄養素。成人での吸収率は30%程度とも。さらに、年齢とともに吸収する力は弱まります。しかも、日本人のカルシウム摂取量は慢性的に不足しがちといわれています。
だからこそ、せっかく摂ったカルシウムをしっかり骨づくりに役立てるには、カルシウムの吸収や骨の形成を助ける成分を合わせて摂ることがおすすめです。まずは、カルシウムを多く含んでいる食品を積極的に食べましょう。それでも、食事から摂るのが難しい場合はサプリメントを利用するのも手です。
<カルシウムの年代別吸収率> 10代をピークに急激に低下 こどもは男女ともに35% 10代は男女ともにピーク時で45% 20〜40代は女性25〜30%男性30% 50代以上は女性25%男性25〜27%
カルシウムを多く含む食品
牛乳、チーズ、ホウレンソウ、小魚、ほしひじき、木綿豆腐など
カルシウムと合わせて摂りたい成分
マグネシウム
骨を形成する際に必要不可欠な成分です。
(主な食品:ほうれん草、大豆、アーモンド など)
ビタミンD
カルシウム吸収を促進し、骨の形成を助けます。
(主な食品:干し椎茸、豚レバー、紅鮭、うなぎなど)
ビタミンK
骨の形成を促進し、崩壊を抑制する働きがあります。
(主な食品:納豆、ブロッコリー、牛乳など)
イソフラボン
骨密度を維持する働きがあります。
(主な食品:豆腐、きなこ、納豆など)

カルシウムを積極的に摂りたい方に

吸収と効率にこだわり、サポート成分をバランス良く配合 カルシウム&植物性ツイントース

1日の目安6粒 1粒の重量310mg

こんな方におすすめ
カルシウムを積極的に摂りたい方、乳製品や小魚が苦手な方、食事量が少ない方におすすめです。口コミを見る

カルシウム、鉄などのミネラルの吸収をサポートする「植物性ツイントース」で、効率的に体内に届けます。また、「ビタミンD」や「マグネシウム」など、骨の成長を助け、カルシウムの働きを高める成分を複合配合。健康で丈夫な毎日をサポートします。

商品番号 5261

約30日分 180粒

通常価格

483円(税込)

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商品番号 5261-03

約90日分(徳用3袋セット) 1袋(180粒)×3

通常価格

1,296円(税込)

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  • ※主要成分・注意事項についてはこちらよりご覧ください。
植物性ツイントースとは?

「植物性ツイントース」とは、チコリという洋野菜の根を原料とした、ファンケルが独自に開発した成分です。
体内で吸収されにくいとされるカルシウム、鉄などのミネラルの吸収を高める働きがあります。カルシウムと「植物性ツイントース」を合わせて摂取した場合、吸収率が約1.4倍にアップします。

「植物性ツイントース」のメカニズムについて詳しく見る

普段の食事でカルシウムをしっかり摂りたい方に

牛乳・ヨーグルトにまぜて吸収率アップ! 植物性ツイントース

冷たい牛乳にもサッと溶ける粉末タイプ。普段食べている牛乳やヨーグルトなどに加えるだけで、体に大切なカルシウムの吸収を助けます。砂糖不使用なのにほのかな甘みで風味もアップ!

商品番号 5220

30本入り 1g×30本

通常価格

1,728円(税込)

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商品番号 5220-03

90本入り(徳用3個セット) 1箱(30本)×3

通常価格

4,644円(税込)

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紫外線を浴びる機会が少ない方に

カルシウムの吸収を助けるビタミンDを、独自製法でしっかり届ける ビタミンD1000 乳化型

1日の目安1粒 1粒の重量159mg

こんな方におすすめ
屋外での活動が少なく、日光(紫外線)を浴びる機会が少ない方、骨密度や筋力が気になる方におすすめです。口コミを見る

カルシウムの吸収を助けるほか、カラダの調子を整えるさまざまな働きが注目されているビタミンD。あらかじめ乳化することで効率良く吸収。また、守って届けるジェル化コーディングで、胃酸から守りしっかり届けます。

商品番号 5224

約30日分 30粒

通常価格

390円(税込)

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商品番号 5224-03

約90日分(徳用3袋セット) 1袋(30粒)×3

通常価格

1,114円(税込)

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  • ※主要成分・注意事項についてはこちらよりご覧ください。
  • ※本品は、原材料の一部にゼラチンが含まれます。食品アレルギーをお持ちの方はお召し上がりにならないでください。
効率良く届けるためのこだわり設計
吸収されやすい 乳化型ビタミンD
脂溶性のビタミンDは体内で乳化されて初めて吸収されます。「乳化型ビタミンD」はあらかじめ乳化されているので効率良く吸収されます。
守ってしっかり届ける ジェル化コーディング
水分を含むと錠剤の表面がジェル状になり、胃酸からビタミンDを守って腸までしっかり届けます。また、表面がジェル状になるので、粒の飲みこみが苦手な方にもおすすめです。

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にんにく/マカ 元気になる天然成分の代表格!

スタミナ補給、疲労、若々しさなどに良いと言われる「にんにく」と「マカ」ですが、
どんな働きがあるのかご存知ですか?この2つの植物がもつ多彩な働きと特長を知って、パワフルな毎日に役立てましょう。

にんにく

にんにくパワーの源は、ニオイ成分「アリシン」
にんにくにはアリインという無臭の成分が含まれています。生のにんにくを切ったりすりつぶしたりすると、酵素の作用で「アリシン」という強力なにおい物質に変化。この「アリシン」は他の物質と反応しやすく、すぐに様々な物質と結合して、多彩な成分がつくられます。

アリインは酵素の作用で「アリシン」に変化

「アリシン」の効果とは
ビタミンB1と結合し、「アリチアミン」に変化。疲れた時やスタミナアップに役立ちます。
体脂肪の燃焼も促進します。
強い抗酸化作用があり、生活習慣病の原因となる活性酸素に働きかけます。
血液の循環をよくする働きもあります。
抗菌・抗カビ作用も知られています。
「アリシン」の効果的な摂り方
「アリシン」は、にんにくの細胞を壊すことによって発生するため、きざむ・潰すなどして食べると効果的です。「アリシン」はニオイ成分そのものなので、ニオイが気になる方は、サプリメントで摂るのもおすすめです。

パワーアップやスタミナに

活きた酵素でにんにくがもつ元気パワーを最大限発揮! 酵素にんにく卵黄

1日の目安2粒 1粒の重量344mg

こんな方におすすめ
「朝からだるい」、「疲れが抜けにくい」など、スタミナ不足が気になる方におすすめです。口コミを見る

一般的なにんにくサプリメントの製法では失われてしまう酵素を独自技術で活きたまま届け、にんにくのパワーを最大限に引き出します。さらに、卵黄や黒にんにく、ビタミンB1、B6など、元気なカラダづくりにうれしい成分を複合配合。においガードコーティングで、においを気にせず摂れます。

商品番号 5203

約30日分 60粒

通常価格

1,680円(税込)

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商品番号 5203-03

約90日分(徳用3袋セット) 1袋(60粒)×3

通常価格

4,789円(税込)

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  • ※主要成分・注意事項についてはこちらよりご覧ください。

マカ

マカに含まれる注目の成分「ベンジルグルコシノレート」
マカは、南米ペルー・アンデス高地で約2,000年前から栽培され、アンデス原住民の間では、球根状の根を食用や栄養不良・貧血・不妊症・精力減退の民間療法として用いられてきたカブに似たアブラナ科の植物。マカには必須アミノ酸をはじめ、ポリフェノールやサポニンなどの栄養素を豊富に含み、中でもベンジルグルコシノレートが有効成分として注目されています。
女性に嬉しい美肌効果にも期待
マカには、成長ホルモンの分泌を促進する働きがあるといわれていることから、エイジングケアやお肌の曲がり角を意識しはじめた女性のキレイをサポートする効果が期待されています。

男女の活力や若々しさに

期待の成分ベンジルグルコシノレートを高水準で配合。 マカ

1日の目安3粒 1粒の重量252mg

こんな方におすすめ
美容や、バランスが気になる方、ストレスが多い方、元気で若々しい毎日を送りたい方に。口コミを見る

特長成分ベンジルグルコシノレートを高水準で配合。さらに、パワーに欠かせないミネラルの亜鉛、セレンも配合。ハーブのパワーで若々しい毎日を。

商品番号 5062

約30日分 90粒

通常価格

2,160円(税込)

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商品番号 5062-03

約90日分(徳用3袋セット) 1袋(90粒)×3

通常価格

5,832円(税込)

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ポリフェノール 多彩な働きで、美容や健康に役立つ成分

植物色素や苦味成分を一般にポリフェノールといいます。赤ワイン(ブドウ)やお茶、大豆に含まれる成分が有名ですが、多岐にわたるポリフェノールはそれぞれに働きも異なります。まずは、どんなポリフェノールがあるかを知ってから摂り方を選んでいきましょう。

様々な働きを持つポリフェノール
レスベラトロール
美肌効果も期待できる、注目のエイジングケア成分です。
(主な食品:ブドウ(特に皮)、赤ワイン、ピーナツ(特に薄皮)、ザクロ など)
イソフラボン
女性ホルモンとよく似た働きを持つ成分です。
(主な食品:大豆などマメ科の食品に多く含まれます)
クルクミン
肝機能や、コレステロール値に関わります。
(主な食品:ウコン)
カテキン
生活習慣や、肥満に関わることで知られています。
(主な食品:緑茶)
タンニン
肌を引き締める効果を持つため、化粧品などに配合されています。
(主な食品:緑茶、紅茶、赤ワイン)
また、すべてのポリフェノールが強力な抗酸化作用を持つといわれています。
ポリフェノールの摂り方
食品から摂る場合、ブドウであればポリフェノールが多く含まれるのは果皮なので、果皮や種子が浸かったまま醸造される赤ワイン、緑茶であれば葉の部分を丸ごと取れる粉末茶などが摂りやすくおすすめです。
レスベラトロール 長寿遺伝子のスイッチをオン!話題のポリフェノール
レスベラトロールは、植物が害虫や紫外線、微生物、病気などの外的ストレスに対して自身を守るために作る生体防御物質です。
普段は眠っている長寿遺伝子(サーチュイン)活性化のスイッチを入れ、若々しさを保つことで注目を集めています。長寿遺伝子(サーチュイン)が働くと細胞の老化を防ぐことで、さまざまな美容や健康に役立ちます。現在多くの研究が進められており、レスベラトロール10mgでサーチュインの活性につながると期待されています。

エイジング対策に!話題の成分をしっかりと

若々しさや健康の維持に レスベラトロール

1日の目安2粒 1粒の内容量300mg

こんな方におすすめ
若々しくありたい方、美容が気になる方におすすめです。口コミを見る

フランス産のブドウの若芽・若つる・果皮などから抽出した、希少な2種類のレスベラトロールを配合。若々しさや健康の維持にアプローチします。

商品番号 5352

約30日分 60粒

通常価格

2,036円(税込)

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商品番号 5352-03

約90日分(徳用3袋セット) 1袋(60粒)×3

通常価格

5,451円(税込)

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  • ※主要成分・注意事項についてはこちらよりご覧ください。
ぶどう由来だから摂れる2種類のレスベラトロール
トランスレスベラトロール10mg配合
若々しさや健康に役立つことが数多く報告されている成分。働きが期待できる量を含有。
イプシロン ε-ビニフェリン1mg配合
レスベラトロールが結合した成分。活性が高く、様々な働きを持つことに着目。

トランスレスベラトロール(10mg)をグラスワインに換算するとグラスワイン約20杯分相当

ドリンク感覚でおいしく摂りたい方に

緑茶の栄養をまるごとしっかり摂りたい方へ まるごと緑茶 上煎

茶葉をまるごと粉末にすることで、カテキンなど茶葉の栄養を残さず摂れる粉末茶。お湯でも冷水でもサッと溶けて、茶葉本来の香りと旨みが楽しめます。

持ち運びに便利な 分包タイプ

商品番号 5256

90g(分包) 1g×90本

通常価格

1,615円(税込)

商品番号 5256-01

80g(家庭用) 詰替パック+専用ボトル

通常価格

1,399円(税込)

商品番号 5256-02

80g(詰替パック) 20g×4袋

通常価格

1,296円(税込)

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サラサラなめぐりや疲れたカラダに黒酢のパワーを 濃高熟成黒酢

香りも豊かな3種のお酢をブレンド。ポリフェノールを豊富に含み、栄養価の高さはもちろん、まろやかな酸味と深いコクで、飲みやすさも抜群です。

飲み方をアレンジできる希釈タイプ 合成着色料、保存料無添加

商品番号 5785

約20日分 500ml×1本

通常価格

1,615円(税込)

商品番号 5785-03

約60日分(徳用3個セット) 500ml×3本

通常価格

4,371円(税込)

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ファンケルのサプリメント3つのこだわり「体内効率」

サプリメントの質は、成分の配合量では計れません。大切なのは、いかに無駄なく効率的に働くか。ファンケルは、成分の性質や働きをしっかりと見極め、素材の力が最大限に発揮される一粒をお届けします。

吸収されにくい成分をしっかり「届ける」 留まりにくい成分をじっくり「留める」 配合バランスでさらに力を「高める」

体内効率について詳しく見る



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