暑いうえにイベントが多い夏は、複雑なケアは続かないことも。そこでおきかえ美白ケア。アイテムをかえるだけで気楽に本格的なお手入れができます。

＼オススメは、シワ改善と美白ケア、ダブルで働きかけるエイジングケア！／

＼オススメは、シミを防ぎ、くすみをケアしながら透明美肌へと導くこちら！／

＼オススメは、シミの根本にアプローチするこちら！／

＼ボディの美白、保湿。エイジングケアを一気にできるこちらがおススメ！／

＊「美白」とは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ効果のことをいいます。
＊「エイジングケア」とは、年齢に応じたお手入れのことです。
＊「くすみ」とは、乾燥によるものです。
＊イラストはイメージです。

透きとおる肌でいられるかどうかは、生活習慣によっても変わります。食、睡眠、動作など、ライフスタイルにも気を配って、美肌を後押し。

入眠後最初の３時間を深い眠りに

睡眠のゴールデンタイムは午後10～午前２時といわれますが、体をしっかりと休ませるには、時間を守るより入眠後３時間で深い眠りにつく方が重要。快適に眠るため、室温は26～28℃に保って。

「透明感のもと＝たんぱく質」を意識する

肌のコラーゲンの質が悪くなると肌がくすむ原因になるため、コラーゲンの原料となるたんぱく質はきちんと摂取。動物性＆植物性たんぱく質をバランス良く。

「こする」は大敵。拭き方ひとつで透明感に差

洗顔後やスキンケア、汗を拭くときに顔や体をこするのは厳禁。肌の中で炎症が起こって、シミにつながるからです。衣類やバッグの持ち手などによるボディへの刺激も避けて。

体を動かすと、過剰なメラニンの抑制に

運動をすると、体内にマイオネクチンという物質が出て、過剰なメラニンの生成を抑えます。激しい運動でなく、掃除などの家事をするだけでも大丈夫。