ファンデーションの毛穴落ちを防ぐ!原因と予防法、簡単お直しテクを紹介
ファンデーションを塗ったときはキレイに仕上がっていたのに、気がつくと毛穴が目立ってる……。そんな「毛穴落ち」に悩んでいませんか? 今回はファンデーションの毛穴落ちの原因や予防法、さらにくずれにくいメイクのポイントや簡単お直しテクをご紹介します。
1. ファンデーションの毛穴落ちとは?
ファンデーションの毛穴落ちとは、ファンデーションと皮脂が混ざり合い、開いた毛穴に流れ込む状態のことです。Tゾーンや鼻まわりなど、皮脂が多く分泌される場所に起こりやすい一方で、肌の乾燥によってキメが乱れ、毛穴が目立つ部分にも発生しやすいのが特徴です。
メイク直後はきれいに仕上がっていても、時間がたつにつれて毛穴がポツポツと浮き出てしまい、メイクくずれの原因になります。
ファンデーションが詰まりやすい毛穴の種類
ファンデーションが毛穴落ちしやすい毛穴の種類は、以下のように分類されます。
| 毛穴のタイプ | 特徴 |
| 詰まり毛穴 | ・毛穴に角栓や汚れが詰まり、白や黒のポツポツとした点が目立つ状態 ・ファンデーションが均一になりにくい |
| 開き毛穴 | ・肌内部の乾燥により皮脂が過剰に分泌され、毛穴が押し広げられている状態 ・小鼻や頬の毛穴にファンデーションが溜まりやすく、毛穴が目立ちやすい |
| 乾燥毛穴 | ・肌の水分不足によりキメが失われ、小さな毛穴が目立つ状態 ・頬や目の周り、口元にポツポツとした毛穴が生じやすい |
| ゆるみ毛穴 | ・加齢や紫外線の影響で肌の弾力が低下し、毛穴がしずく型(縦長)に見える状態 ・毛穴が縦に広がり、そこにファンデーションが溜まることで、より毛穴が目立ちやすくなる |
毛穴落ちを予防するには、毛穴の状態に合わせた洗顔方法や保湿ケアを取り入れることがポイントです。
2. ファンデーションの毛穴落ちが起きる原因

毛穴落ちを防ぐには、まず原因を知ることが大切です。ここでは、主な原因を2つご紹介します。
肌の乾燥
肌の乾燥は、毛穴落ちにつながる原因の一つです。肌が乾燥すると、うるおい不足を補おうとして皮脂分泌が活発になり、毛穴が押し広げられてしまいます。
広がった毛穴にファンデーションが入り込むことで、毛穴落ちが起こりやすくなります。
過剰な皮脂分泌
皮脂は肌の乾燥を防ぐために一定量は必要ですが、以下の要因が重なることで、過剰に分泌されやすくなります。
- 保湿不足
- 過度な洗顔
- 食生活の乱れ
- 加齢によるホルモンバランスの乱れ
- ストレス
これらも毛穴落ちの原因になるので注意しましょう。
3. ファンデーションの毛穴落ちを防ぐ方法
ファンデーションの毛穴落ちを防ぐ方法を5つご紹介します。どれもすぐに実践できるものなので、できることから試してみましょう。
ていねいな洗顔・クレンジングで毛穴汚れを落とす
ファンデーションの毛穴落ちを防ぐには、ていねいな洗顔やクレンジングで肌の土台を整えることがポイントです。朝晩の洗顔で汚れをきちんと落とし、毛穴を清潔な状態に保つことが大切です。
また、週に1~2回のスペシャルケアとして、酵素洗顔やクレイパックを活用し、角栓やザラつきをしっかり除去しましょう。さらに、毛穴のタイプに合わせて、以下のスキンケアを意識すると効果的です。
| 毛穴のタイプ | スキンケア |
| 詰まり毛穴 | ・毛穴に特化したクレンジングや酵素洗顔を組み合わせて、角栓をきちんと取り除く ・クレイパックやピーリングなどのスペシャルケアを取り入れる |
| 開き毛穴 | ・必要な皮脂を落としすぎないためにも、肌への負担が少ない低刺激タイプの洗顔料を選び、洗いすぎを防ぐ ・肌の引きしめ成分(ハマメリスエキス・ビタミンC誘導体など)を含んだスキンケアアイテムを使う |
| 乾燥毛穴 | ・クレンジングは毛穴が気になる部分から優しくなじませ、肌全体へ時間をかけずに手早く広げる ・洗顔後は、高保湿のクリームでうるおいを補い、特に乾燥しやすい頬を中心にケアする |
| ゆるみ毛穴 | ・基本の保湿ケアに加え、レチノール・ナイアシンアミドなどの保湿成分を取り入れてハリや弾力を促進させる ・顔のマッサージをプラスして、血流やリンパの流れ正常に保つ |
毛穴の状態に合ったケアを行い、毛穴落ちしにくい肌環境を整えましょう。
保湿を徹底して肌の水分バランスを整える

乾燥が気になる方は、メイク前の保湿ケアを徹底することで、毛穴落ちを防ぎやすくなります。化粧水や美容液でしっかりと肌に水分を与えましょう。
また、うるおいを逃さないために乳液でフタをすることも大切です。乾燥が気になる時にはマスクを使用した集中ケアもおすすめです。
トイロ バイタライジングドロップ<医薬部外品>(化粧液)
[ボトル]120mL3,960円(税込)トイロ バイタライジングミルク<医薬部外品>(乳液)
[レフィル+ケース]60g4,180円(税込)モイスチャライジング マスク
18mL×6枚3,135円(税込)スキンケアの直後は肌がベタついています。肌に馴染むまで5分程度の時間を置き、手の甲で軽く触れてみて、肌がピタッと吸い付く感触になっていれば、ベースメイクを始めるタイミングです。
肌質に合ったメイク下地を使う

自分の肌質に合った化粧下地選びも大切です。「脂性肌なのに乾燥肌向けの下地を使っている」「皮脂くずれ防止効果がない」など、肌質や目的に合っていないと効果は薄れてしまいます。
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スキンケアベース ラスティングUV (SPF34・PA+++)
25mL2,200円(税込)乾燥による毛穴開きやカサつきが気になる方は、うるおいを長時間キープできる保湿下地がおすすめです。
スキンケアベース Wモイスト (SPF24・PA+++)
30g2,200円(税込)肌質がわからない方は、ファンケルの店舗でAIによる肌分析や、スキンケアカウンセリングを受けられます。ぜひご利用ください。
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メイクの仕上げにパウダーを使う

フェイスパウダーの中には、余分な皮脂や汗を吸着し、メイク崩れや毛穴落ちを防ぐ商品もあります。ベースメイクの仕上げに取り入れることで、余分な皮脂を吸着し、ファンデーションのヨレやテカリ、毛穴落ちを防ぎやすくなります。
パウダーをのせる際は、パフに適量を含ませ、顔の中心から外側に向かってやさしく押さえましょう。特に小鼻まわりは、パフを折りたたんで密着させるのがポイントです。
さらに、毛穴が気になる部分は、ブラシで円を描くようになじませると、カバー力がアップします。
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フィニッシュパウダー[レフィル]
20g パフ1枚付2,471円(税込)こまめにメイク直しをする

汗や皮脂によって毛穴落ちをする場合は、こまめにメイクを直しましょう。やさしくティッシュオフし、ファンデーションを気になる部分にのせます。毛穴の開きに逆らって下から上になじませるのがポイントです。
メイク直しの方法は「5 毛穴落ちしたメイクを直す方法」で詳しく説明しています。
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グロウフィルム ファンデーションUV (SPF30・PA+++)
30mL2,750円(税込)リセットパウダー[レフィル]
パフ1枚付2,975円(税込)4. 毛穴落ちしにくいメイク方法やポイント
適切なメイク道具を使用し、ファンデーションの種類に合わせて塗り方を工夫することで、毛穴落ちを防ぎやすくなります。ここからは、アイテムの使い方や塗り方のポイントを解説します。
ブラシやメイク用スポンジを使い分ける
ファンデーションの仕上がりは、使うツールによって大きく変わります。上手に使い分けることで、毛穴落ちしにくいベースメイクに仕上がります。
また、ツールの清潔さも重要なポイントです。ブラシやスポンジに皮脂やファンデーションが残っていると、毛穴詰まりや肌あれの原因になるため、注意が必要です。
こまめにお手入れをして、清潔な状態で使いましょう。
メイク用スポンジ
ムラのないフラットな肌に仕上げたい場合は、メイク用スポンジを使用するのがおすすめです。スポンジが余分なファンデーションを吸収してくれるため、厚塗りになりにくく、なめらかな肌に整えやすくなります。
毛穴が気になる部分は、やさしくトントンと密着させるようになじませるのがポイントです。仕上げにスポンジのきれいな面で顔全体を軽くパッティングすると、なじみが良くなり、メイクくずれ対策にもつながります。
メイク用スポンジは、表面のザラつきや弾力の低下が気になってきたら、新しいものに交換しましょう。日々のお手入れには、専用のクリーナーがおすすめです。
メイクアップパフクリーナー
120mL1,122円(税込)ブラシ
毛穴を自然カバーしながら、ツヤ感のある肌に仕上げたいときは、ブラシを使用するのがおすすめです。ブラシは、ファンデーションを薄く均一に広げやすく、厚塗りを防ぎながら毛穴落ちしにくいベースメイクに仕上がります。
また、毛先が毛穴の凹凸にフィットしやすいため、少量のファンデーションでも色ムラや毛穴をカバーできます。ただし、力を入れ過ぎると肌への刺激につながるため、注意が必要です。
ブラシは、肌の上を軽く滑らせる程度の力加減で、やさしく使うのがポイントです。毛質がやわらかく、肌当たりの良いものを選びましょう。
ファンデーションの種類別に塗り方を変える
ファンデーションは、種類に合わせて塗り方を工夫することで、毛穴落ちを防ぎやすくなります。ただし、塗り過ぎると、毛穴に入り込んでヨレやすくなるため注意が必要です。
種類別の塗り方のポイントをご紹介します。
リキッドファンデーション
リキッドファンデーションは、適量を両頬・額・鼻・あごの5点にのせたら、顔の中心から外側へ向かって、やさしく指で伸ばします。フェイスラインは、首と顔の境目が目立たないよう、自然にぼかしながらなじませましょう。
最後にスポンジを使って余分なファンデーションや皮脂をオフすると、毛穴落ちしにくくなります。
きれいなベースメイクに仕上げたい方には、液状ファンデーション専用のパフがおすすめです。
液状ファンデーション用パフ
2枚 ソフトケース付660円(税込)
クリームファンデーション
クリームファンデーションは、額・両頬・鼻・あごの5点にのせたら、中指と薬指でやさしく叩き込むように広げましょう。面積の広い頬や額から塗り広げ、目もとや口もとは指先を使って薄くやさしくなじませるのがポイントです。
より均一でムラのない仕上がりを目指すなら、専用ブラシを使用するのもおすすめです。
ファンデーションブラシ エクセレントリッチ
ソフトケース付1,760円(税込)パウダーファンデーション
パウダーファンデーションは、脂性肌やテカリが気になりやすい方におすすめです。小さな毛穴にも均一になじむため、毛穴落ち対策にも効果的です。
さらに、丸みのあるフェイスブラシを使うと粉を均一に広げやすくなります。ブラシでやさしく円を描くようになじませることで、肌の凹凸にもパウダーが均一に密着しやすくなり、ナチュラルなベースメイクに仕上がります。
エクセレント フェイスブラシ
4,950円(税込)クッションファンデーション
クッションファンデーションを使用する場合は、乾いたメイク用スポンジでタッピングするように塗るのがポイントです。やさしく叩き込むことで、ファンデーションが毛穴の凹凸にしっかり密着し、毛穴落ちを防ぎやすくなります。
また、スポンジに取ったファンデーションは、ケースのフタや手の甲などで量を調整してから使用することで、ムラになりにくく均一に仕上げやすくなります。
自分の肌の状態を把握しておく
ファンデーションの毛穴落ちを防ぐためには、自分の肌状態を正しく把握しておくことが大切です。肌質に合ったスキンケアは、毛穴落ちしにくい肌を育てる土台になります。
また、ファンデーションを選ぶ際は、以下のように肌質に合ったタイプを選びましょう。
| 肌質タイプ | おすすめのファンデーション |
| 乾燥肌 | ・リキッドタイプ ・クリームタイプ |
| 脂性肌 | ・パウダータイプ |
| 混合肌 | ・Tゾーンはパウダータイプ、頬はリキッドタイプなど、部位によって使いわける |
| 敏感肌 | ・無香料・アルコールフリーなど、肌への負担を考慮した低刺激処方のファンデーション |
肌質に合ったファンデーションを選ぶことで、乾燥や皮脂くずれを防ぎやすくなります。
5. 毛穴落ちしたメイクを直す方法
崩れてしまったメイクは、一度思い切ってリセットしてからやり直す方が、結果的にきれいな状態をキープできます。毛穴落ちしたメイクを直す方法を2つご紹介します。
手軽にできる方法
毛穴落ちを手軽に直す方法は、以下のとおりです。
1. 顔全体をやさしくティッシュオフする
あぶらとり紙でも代用可能です。こすらず、軽く押さえるようにして余分な皮脂やファンデーションをオフします。
2. 化粧下地を少量なじませる
毛穴落ちが気になる部分を中心に、薄く塗ります。
3. スポンジやブラシでファンデーションを重ねる
下地をなじませた部分にファンデーションを少量のせ、スポンジで軽く叩き込むようになじませます。
4. 仕上げにパウダーで整える
最後にパウダーをのせて整えます。
乳液を使った方法
メイクの崩れが気になる部分をオフして一からお直しする場合は、乳液を使った方法がおすすめです。
1. 乳液で浮いたファンデーションを取り除く
スポンジに乳液を含ませ、浮いたファンデーションをやさしく取り除きます。
2. 浮いた皮脂をティッシュオフする
軽く押さえるようにして余分な皮脂を取り除きます。
3. 日焼け止めや化粧下地を塗る
薄く均一になじませて、ベースメイクの土台を整えます。
4. パウダーをなじませる
最後にパウダーを重ねて、仕上げます。
メイク直し用の乳液は、持ち運びしやすいミストタイプの乳液やシートタイプのものがおすすめです。また、綿棒があると小鼻や目もとなど細かい部分のお直しにも便利です。
6.まとめ
ファンデーションの毛穴落ちを防ぐには、ていねいな洗顔や保湿を徹底し、日頃から適切なスキンケアで肌の土台を整えることが大切です。また、肌質に合ったファンデーション選びや塗り方のポイントを押さえることで、毛穴落ちの予防につながります。
できることから少しずつ取り入れて、毛穴が目立ちにくい肌づくりを目指しましょう。
















