思春期ニキビを予防する方法をご存じでしょうか？

肌にはやさしく洗顔を行い、化粧水や乳液で保湿をすることが思春期ニキビを予防するための有効策になります。

適切なニキビのケア方法を覚えて、悩みを1日でも早く解決できるようにできると良いですね。

思春期ニキビの誤ったケアや放置しておくことで、中には跡として残りクレーターになっている方もいます。

日々のニキビ予防をすることで、将来ニキビ跡ができる可能性を減らすことができます。この記事では、今日から始められる、思春期ニキビ予防におすすめの対策についてご紹介します。

もし、どの化粧水や乳液を選んだら良いかわからない中高生はFANCLの化粧品がおすすめです。

大人用だと肌に強いと感じる方も、FANCLのアクネケアシリーズなら肌にやさしく、思春期ニキビの強い味方になってくれます。

思春期ニキビを即効で治す方法は存在するのか？

思春期ニキビを一晩で治す魔法の方法は存在しません。

ニキビはホルモン変化に伴う皮脂詰まりや炎症が原因であり、肌の再生にも時間がかかるためです。

ニキビの炎症が収まり、跡が薄くなるまでには、通常数週間かかります。

インターネットで「すぐ治る」とされる裏技に頼りたくなるかもしれませんが、そうした方法はかえって肌トラブルを悪化させるリスクが潜んでいることも。。

焦ってニキビを潰すなどの自己流の対処で、逆に肌を傷つけて悪化させてしまう場合も少なくありません。

すぐに治らないからといって落ち込まず、正しいスキンケアを地道に続けることでニキビ予防につながります。

ニキビに悩む時期はつらいものです。ただ、焦らず向き合えば改善する可能性が期待できるしょう。

 

思春期ニキビはどうしたら治るの？放置しても大丈夫？

思春期ニキビを治すには正しいケアが必要で、何もしないで放置するのはおすすめできません。

放置すれば皮脂や古い角質が毛穴に溜まって炎症が悪化し、ニキビがさらに大きくなる恐れがあるためです。

炎症がひどくなるとクレーター状の深いニキビ跡が残ってしまうこともあります。

一方、適切に洗顔や薬でケアをすれば、ニキビは数日から1週間ほどで落ち着くケースもあります。

症状が重い場合は早めに皮膚科で適切な治療薬を処方してもらうことも一つの方法です。

皮膚科では炎症を抑える塗り薬や抗生物質など、症状に合った治療を受けられます。

ニキビは正しく対処すればきちんと治っていくものです。諦めずにケアを続けることが何より大切でしょう。

 

中学生におすすめの、肌あれとニキビの治し方

中学生の肌あれやニキビには、肌に優しい基本的なスキンケアと生活習慣の見直しがおすすめです。

思春期は皮脂が増える一方で肌が敏感なため、洗浄力の強い洗顔料や大人向けの刺激が強い化粧品は逆効果になりかねません。

市販のニキビ用化粧品を使う場合は、刺激の少ない商品を選ぶとよいでしょう。

さらに、夜更かしや栄養バランスの偏りといった生活習慣の乱れも肌あれの大きな一因となるため、日頃の習慣を整えることも大切です。

低刺激の洗顔料でやさしく洗顔し、油分の少ない乳液で保湿をする基本ケアを毎日続けましょう。

こうしたスキンケアと生活改善を根気強く続ければ、中学生の肌あれやニキビは徐々に改善していくでしょう。

 

高校生におすすめの、肌あれとニキビの治し方

高校生の肌あれやニキビ対策の基本は、中学生と同様に丁寧なスキンケアと健康的な生活習慣と言えます。

高校生になると部活や受験勉強のストレスが増え、メイクや日焼け止めを使う機会も出てくるため、中学生の頃より肌への負担が増えがちです。

そのため、汗をかいたら早めに洗顔し、メイクをした日はクレンジングでしっかり汚れを落とすなど、一層丁寧なケアを心掛けることが必要になります。

実際、部活後に洗顔を怠ってニキビが悪化してしまったものの、帰宅後すぐ洗顔する習慣をつけてから症状が改善したケースも珍しくありません。

受験勉強で寝不足が続いたときにニキビが悪化する高校生も多いため、意識的に休息を取ることも大切です。

基本のケアを徹底し生活習慣に気を配れば、高校生のニキビや肌あれも着実に改善の期待がもてます。

 

おでこニキビの治し方

おでこのニキビは、髪や皮脂による刺激を抑えて清潔を保つことが改善のポイントです。

額はTゾーンと呼ばれる皮脂や汗の分泌が多い部分で、前髪が触れるとその部分に汚れが溜まりやすくなります。

また、シャンプーや整髪料の洗い残しが毛穴を詰まらせ、ニキビを悪化させる原因にもなりかねません。

前髪が額にかからないようヘアピンで留め、整髪料の使用を控えつつ洗顔やシャンプーでおでこを丁寧に洗い流す、といった対策が効果的です。

枕カバーなど寝具を清潔に保つことも、おでこニキビ予防には欠かせません。

無意識におでこを触る癖も、雑菌がニキビを悪化させる原因になるため注意しましょう。

こうした工夫でおでこを清潔に保てば、しつこいおでこニキビも徐々に改善していくでしょう。

思春期ニキビが治らないけどいつまで続くの？ピークはいつ頃？

思春期ニキビは一般的に中学・高校生で症状がピークに達し、20歳前後には自然と落ち着いていきます。

これは、思春期にホルモン分泌の増加で皮脂が過剰になりニキビができやすい一方、成長が落ち着くと皮脂分泌が減少するためです。

実際、多くの人は20歳を過ぎると新しいニキビができにくくなりますが、20代以降もニキビが続く場合は大人ニキビと呼ばれ、原因やケア方法が異なります。

なお、女性は生理前にホルモンバランスの乱れでニキビが悪化しやすく、男性は皮脂分泌が多いため思春期にニキビができやすい傾向があります。

思春期ニキビは長く感じられても永遠に続くものではないため、焦らず正しいケアを続けていればいずれ改善していくでしょう。

思春期ニキビにおすすめのスキンケアとニキビケアの方法

思春期ニキビのケアは、刺激の少ない洗顔と丁寧な保湿を毎日続けることが基本です。

思春期は皮脂分泌が活発になるため毛穴が詰まりやすく、正しく洗顔できていないとニキビが悪化する要因になってしまいます。

ニキビ用の洗顔料は、洗浄力が強すぎると肌を守るバリア機能まで傷つけてしまう可能性があるため、低刺激タイプを選ぶことが大切です。

泡立てた洗顔料を使って指の腹で優しくなでるように洗い、ぬるま湯でしっかりと洗い流すことを習慣にしましょう。

洗顔後の肌は乾燥しやすいため、化粧水と乳液で水分と油分をバランス良く補うことが重要です。

ニキビを悪化させないようなスキンケア製品を選ぶこともポイントになります。

10代の肌にやさしいFANCLの※1無添加スキンケアは、敏感な肌にも使いやすいと感じる方が多いでしょう。

思春期ニキビに悩むなら、毎日の基本ケアに加えて肌にやさしい製品を選ぶことが第一歩になります。

※1 ファンケルの「無添加」は、防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていません。

 

思春期ニキビにクレンジングは必要なの？

思春期ニキビに悩む場合でも、メイクや日焼け止めを使っているならクレンジングは必要です。

肌に残ったメイク成分や皮脂汚れは毛穴をふさぎ、ニキビの原因となるため、しっかり落とすことが大切になります。

ただし、思春期の肌は大人よりも敏感なため、刺激の強いクレンジング剤を使うと逆に肌を傷つけてしまうリスクもあります。

そのため、メイクをしていない日や軽い日焼け止めだけの場合は洗顔のみで十分なことも多く、使い分けがポイントです。

クレンジングを使うときは、摩擦を避けてやさしくなじませ、ぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。

 

思春期ニキビに乳液はいらないって本当？

思春期ニキビでも乳液は必要です。

乳液がいらないと誤解されるのは、油分がニキビを悪化させるというイメージが強いためですが、実際には適度な保湿が肌のバランスを整える鍵になります。

洗顔後に化粧水だけで済ませてしまうと、肌が乾燥しすぎて逆に皮脂を過剰に分泌し、毛穴詰まりの原因になることがあります。

肌の表面をしっとり保ちつつ、内部の水分を逃がさないようにするためには、油分を含む乳液が欠かせません。

ただし、思春期の肌には油分が多すぎない軽めの乳液を選び、ベタつかず肌なじみの良いタイプを使うのが理想的です。

 

思春期ニキビにおすすめの美容液

思春期ニキビには、肌への刺激が少なく、保湿とバリア機能を補える美容液を選ぶことが大切です。

ニキビがあると「美容液は大人向け」という印象を持ちやすいですが、思春期の肌も乾燥しすぎると炎症が悪化するリスクがあるため、保湿ケアは欠かせません。

実際に、化粧水と乳液だけではうるおいが足りないと感じる場合や、ザラつきが気になるときには、美容液を少量取り入れると効果的です。

思春期に使う美容液は、ビタミンC誘導体や肌あれ予防成分が配合されたタイプを選ぶと、ニキビ予防にも役立ちます。

思春期ニキビができない人の特徴と理由

思春期でもニキビができにくい人には、いくつかの共通した特徴があります。

最大の理由は、皮脂分泌が安定していて毛穴が詰まりにくい肌質であることです。

さらに、規則正しい生活習慣やバランスの取れた食事、清潔を保つ意識が高いことも関係しています。

たとえば、毎晩同じ時間に寝て朝すっきり起きる、油っこいものを控えた食事をとる、汗をかいた後はすぐに洗顔する、といった行動がニキビ予防に効果的です。

また、顔を手で触らない・髪が顔にかからないようにするなど、肌への物理的な刺激を避ける習慣も大きな要因になります。

生まれつきの肌質も一因ではありますが、日常の小さな積み重ねが思春期ニキビの差を生んでいることも少なくありません。

FANCLの化粧品が10代と相性が良い理由

FANCLの化粧品は、思春期の敏感な肌に配慮された無添加処方で作られているため、10代にとって非常に相性が良いと言えます。

10代の肌は皮脂が多い一方で刺激にも弱く、大人用のスキンケア製品では肌トラブルを起こしてしまうこともあります。

FANCLは、防腐剤・合成香料・合成色素などを使用しない無添加設計を徹底しているため、肌への負担が少なく、使いやすいのが特長です。

また、化粧水・乳液・クレンジングといった基本アイテムが一式そろっており、スキンケア初心者でも取り入れやすい点も魅力の一つです。

肌がゆらぎやすい思春期だからこそ、成分にこだわったFANCLのスキンケアは、毎日のケアを安心して続けるための強い味方になるでしょう。