「小さな世界」と出合う年
2024年、あなたのギフトとなる数字、それは「2」です。「2」は感受性や共感、インスピレーションなどをあらわす数。そして、身近な人やものを大切にする数でもあります。
そう、今年はあなたにとって「小さな世界」と出合う年。それは、毎日の生活をていねいに暮らすことであったり、パートナーや家族など、近くに居る人との関係をじっくりあたためることであったり、近所の猫と親交を深めることだったり、ごくごく狭い範囲の小さな世界に、あなたの「好き」を溢れさせていく。一番近くのモノゴトを育てていく。それが最も大切なことになります。
2024年は全体的に、世界が大きく動く年でもあります。あなたを取り巻く職場や社会、世の中が大きく動いていくときだからこそ、どんなことが起きても揺るがない自分の「小さな世界」を育てていくこと。視点を変えれば、2024年はあなたがこの先を生きていくうえで、とても重要な年だといえるのです。
範囲を狭くして、ていねいに楽しむ。
もしかすると、あなたは昨年大きなことに挑む、または誰かのため、みんなのために頑張る経験をしたことがあったのではないでしょうか？ そしてその中で、少々壁にぶち当たるようなことがあったかもしれません。今年は一度、守備範囲を狭くして整え直しましょう。
あれこれいろんなコミュニティやプロジェクトに手を出したなぁという人は、どれかは一時撤退するのもありです。あらゆるSNSを使っていた人は、いくつか削除してもいいでしょう。豪邸に住みたいのは山々ですが、家があまりにも広すぎたら掃除と管理が行き届きませんよね…！ でも「このくらいの広さなら、自分の大好きな空間にできる」という範囲があるはず。今年はその、少し狭くした自分の世界を徹底的に作りこんでいくときです。
具体的には、自分のセンスを活かすこと。そして1人で楽しめることを、小さな世界で楽しんでいく。その時間の中に「幸せ」を見つけていってください。
ゆっくり語り合う
「2」は感受性をあらわす数といいましたが、これを人間関係に例えると「私とあなた」という最小単位の関係になります。今年は何よりもこの「1：1の関係」が、あなたにとって大切になります。昨年までは怒涛のように新規の出会いが繰り広げられたかもしれませんが、今年は少しだけスローペースになるかもしれません。だからこそ、1人1人とゆっくり付き合っていくことが大切になります。
実際、今あなたの心境も、みんなでワイワイ集まる場よりも、1：1で語り合う場面を欲していると思うのですが、いかがでしょうか？ そういう場でしかできない内側の話、というものが今のあなたにとっても心の栄養です。ていねいに人の話を聞くこと、自分の心を開放すること。そういう時間こそが、今のあなたの心にスッと染み入るはず。
「もっと相手を知りたい、もっと私を知ってほしい」そう思える相手とは、感動を分かち合える場所、音楽のコンサートや映画、美術展など、感性を揺さぶる場所へ出かけてみて。
プチ不調のセルフケアがキー
今年は “プチ不調”をほったらかしにしないことが大切に。
例えば、だるさ、冷え、頭痛、肩こりなどの体の不調。もしくは、イライラ、不安、あせりなどの心の不調。きっと、現代にこんな症状を持たない人はほぼいないと思うのですが、「まだ動けるし！」「大したことない」と見てみぬふりをするのではなく、プチ不調があらわれたらすぐにセルフケアをしていってほしいのです。
今年は心の緊張やストレスが体にあらわれやすい年でもあります。「風邪をひきそうだな」と思ったら長めの塩風呂に入る、「よく眠れない」と思ったら足のマッサージをする、そういったとっておきのケアをすぐに取り入れて、プチ不調を溜めないこと。これを機に、さまざまなケアを勉強してみるのもいいですね。漢方、ハーブティー、フラワーエッセンス。ご近所エリアにすぐに駆け込める整骨院などを探してみるのも良いですし、自宅で手軽にできるセルフケアグッズを揃えてみるのもオススメです。
小さな幸せを、両手に集めていく。
あなたが今年迎えようとしているのは、「テイクアウトのコーヒーを歩きながら飲んでいた毎日から、ポットをあたためて、茶葉を計って、紅茶を淹れる日々にシフトする」…そんな変化なのかもしれません。
それってすごいことです。スピーディな世界とは逆走しているように思えるかもしれません。でも、この忙しく移り変わる毎日の中で、スローにテンポを落として世界をていねいに感じられることは、人生を何倍にも美しく味わう才能なのです。
そして、そんな見落としがちな空気の中に、感性、雰囲気、色気は宿るもの。あなたは今年、忙しい世界から距離を取って、そんな儚い時間を大切にしようとします。すると、今までスルーしていたその風景の中に、たくさんの言葉、音、光があることに気がつくでしょう。ぜひ、どんな形でもいいので、その心で感じたことを書き留めたり、写真に撮ったり、何らかの表現として残しておいてほしいと思います。
「小さな世界を変えるからこそ、大きな世界を変えられる」
「自分を守れるから、誰かを守っていける」
今年が終わる頃、あなたはそんな重要な事実に気がつくことができそうです。
たとえ世界がどう変わろうとも、あなたは自分らしくいられる、揺るがない心をきっと手に入れているはず。それはきっと、何よりもあなたが欲しかった「自分らしい人生」といえるのかもしれません！
どうぞ、美しい喜びに溢れた2024年をお過ごしくださいね。