私たちの身体の中では、様々な種類の免疫細胞がそれぞれの役割を果たしながら健康を保っています。この免疫システムは人間社会の会社と同じようなもので、多くの人が働いているからこそ、多少の変化があっても組織自体は変わることなく動きます。逆にいえば、それを変えて免疫を活性化させるのは大変なこと。普通の乳酸菌は一人ずつしか説得できないのですが、プラズマ乳酸菌は、社員全員を動かすことができる社長を説得できる。そこが、すごいところです。

プラズマ乳酸菌のメカニズム

プラズマ乳酸菌は、飲料やサプリメントで毎日摂っています。それ以外に、走ったりジムに行ったりして運動していますね。 運動は適度に行うと免疫が上がりますが、やりすぎると逆に下がります。 私は1週間ずつ距離を変えて走ってみて、体調が最も良かった1日8kmを走っています。さらに、 運動に加え、バランスの良い食事で太らないように心がけています。
免疫はストレスが大敵です。 運動はストレス発散にもなっています。あとは、 くよくよしたり悩んだりしないように心がけています。 笑いの効果も証明されていますから、面白い動画を見て笑ったり。こういった生活のおかげか、以前は1シーズンに数回体調をくずしがちでしたが、今は少なくなりましたね。

ずっと免疫の研究を行っていますので、それを続けると同時に、多くの皆さんに免疫についての啓発をしていきたいですね。
免疫という言葉は、「疫を免れる」と書くためか、日本人の多くは外から入ってくる外敵をやっつけるためのものと認識していますが、実は、有事のときだけでなく常に免疫が働いています。ですから、この研究の究極的なゴールは、どうやったら老けないか、そこに尽きると思います。免疫は実はこんなに大事なんだということを、皆さんにきちんとお伝えしていきたいですね。