動いて引き締め!パーフェクトスリムエクササイズ2動いて引き締め!パーフェクトスリムエクササイズ2

エクササイズバンドを使った「二の腕」「下半身」を中心とした引き締めにアプローチするエクササイズをご紹介!
エクササイズのお供に、「パーフェクトスリムシリーズ」があなたのダイエットを応援します♪

エクササイズ1

二の腕&背中のエクササイズ

エクササイズ2

腰&お尻の引き締めエクササイズ

エクササイズ3

内ももの引き締めエクササイズ

【エクササイズに関するご注意】

  • ・ご自宅でエクササイズをする際には、十分なスペースを確保して行ってください。
  • ・準備運動・整理運動を十分行い、身体に異常を感じた場合は無理をせず、直ちにエクササイズを中止してください。
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