見る・考える・歩く
ポカポカ陽気が気持ち良い季節になりました。家の中にこもりがちの生活から脱却して少しずつ外に出て活動したい気持ちになりますよね。日常動作の「見る」「考える」「歩く」を見直して毎日をイキイキと楽しみましょう。
最近ぼんやりすることが増えた、いまひとつ元気が出ない…。そう感じていたら、活動量不足かもしれません。目と脳、筋肉は密接に関係し、この３つを意識して動かすことで相乗的に健康を保つことができます。まずは好奇心をもってしっかり「見る」。さらに「歩いて」体を動かすことで、脳が新鮮な刺激を受けて気持ちも前向きに。
- ※1 2021年12月末の商品別健康食品 定期便登録者数（全約170商品中）
- ※2「BRAINs」モニター調査107名（2021年6〜7月、ファンケル調べ）より。継続意向について、「とても摂取したい」「摂取したい」「やや摂取したい」と答えた方の割合。口コミは、個人の感想であり、すべての方に同じようなご実感が得られるものではありません。
- ※3 バコパサポニン、熟成ホップ由来苦味酸を使用した機能性表示食品として
- ※4 加齢により低下する認知機能の一部である記憶力（日常生活で見聞きしたことを覚え、それを思い出す能力）
- ※5 加齢により低下する認知機能の一部である注意力（複数の情報を同時に処理する能力、情報を正しく処理する能力）
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