日常的に丁寧なスキンケアを心がけていても、季節の変わり目などに肌がゴワつく経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。

肌のゴワつきを改善するためには、原因に合わせた対策が必要です。この記事では、肌のゴワつきの原因や改善を目指すための具体的な対策をご紹介します。

 1. 肌のゴワつきの正体は「角質肥厚」

肌のゴワつきの正体は、古い角層が肌に残って厚く蓄積された「角質肥厚（かくしつひこう）」です。

角質肥厚とは、さまざまな原因によって肌のターンオーバーが乱れ、本来ならはがれ落ちるはずの古い角層が肌に残り、厚くなってしまった状態を指します。

肌がゴワつくとスキンケアの成分が浸透しにくくなるため、肌が乾燥したり、メイクのノリが悪くなってしまったりするのです。また、肌の表面に角層が溜まると毛穴が詰まりやすくなり、そこにニキビの原因菌であるアクネ菌が増殖すると、ニキビが発生しやすくなります。

乾燥やニキビ、肌あれなどの肌トラブルを予防するためにも、肌のゴワつきを改善することが大切です。

 2.肌のゴワつきが起こる4つの原因

肌のゴワつきの正体である角質肥厚は、ターンオーバーの乱れによって起こります。ターンオーバーが乱れる原因は人それぞれですが、ここでは主な4つの原因をご紹介します。

生活習慣の乱れ

不規則な食生活や睡眠不足、ストレスなど、生活習慣の乱れは、肌のターンオーバーが乱れる原因となります。ターンオーバーにかかわる成長ホルモンは、睡眠中に最も多く分泌されるため、肌のゴワつきを防ぐには十分な睡眠をとることが重要です。

また、適度な運動は血行を促進し、ホルモンバランスを整えるだけでなく、ストレスの発散やリフレッシュにもなり、ターンオーバーを促進してくれます。

紫外線ダメージ

紫外線は肌に深刻なダメージを与え、ターンオーバーを乱します。ダメージを受けた肌細胞は、角層を厚くして肌を守ろうとする防衛機能が働き、肌のゴワつきを引き起こすのです。

紫外線は夏だけではなく、1年中降り注ぎます。日焼け止めを塗ったり、日傘やサングラスを使用したりして、紫外線ダメージを軽減しましょう。

肌の乾燥

肌が乾燥するとバリア機能が低下し、ターンオーバーが乱れる原因となります。肌の水分が蒸発しやすくなるため、水分量が不足して肌の表面が硬くなり、ゴワつきを感じやすくなるのです。

肌の乾燥を防ぐには、丁寧な保湿ケアが必要です。また、エアコンの影響で室内が乾燥している場合は、加湿器を使用して適度な湿度を保ちましょう。

加齢

年齢を重ねると、肌のターンオーバーの周期が遅くなり、角層が溜まりやすくなります。健康な肌のターンオーバーの周期は約28日程度ですが、年齢を重ねるにつれて新しい肌に生まれ変わるまでに1.5〜2倍の時間がかかるといわれています。

そのため、10代・20代の頃と同じ化粧品を使い、同じ方法でスキンケアをしている場合、30代になって急に肌がゴワゴワすると感じることがあるため、年齢に合わせたスキンケアで対策しましょう。

 3. 肌のゴワつきを何とかしたい！ なめらか肌を目指す5つの対策 

肌のゴワつきは、生活習慣の乱れや紫外線、乾燥など、さまざまな原因によって引き起こされます。健康でなめらかな肌を取りもどすためには、毎日のスキンケアと生活習慣の見直しが重要です。続いては、肌のゴワつきをケアし、つるすべ肌を目指すための具体的な対策方法を5つご紹介します。

【クレンジング・洗顔】

肌のゴワつきが気になる場合は、まず古くなった角層を洗い流すことが大切です。そのため、肌のうるおいを守りながら、汚れや古い角層はしっかりと落とせるクレンジングや洗顔料を選びましょう。

刺激が強いものは肌に負担がかかってしまうため避け、力を入れずにやさしく洗うのがポイントです。

マイルドクレンジング オイル

ファンケルの「マイルドクレンジング オイル」は、肌本来のうるおいはしっかり守り、洗い上がりの乾燥も防いでくれる無添加※スキンケアクレンジングオイルです。

ファンケル独自の角栓をふやかす熟成ホップエキスや、肌を引き締めてくれる緑茶エキスが配合されているため、毛穴ケアもすることができます。やわらかくなった角層と皮脂は水でするんと落とせるため、力強くこする必要はありません。

濡れた手でもお使いいただけるため、お風呂の中でケアできるのもうれしいポイントです。使い続けるほど、素肌そのものの水分量がアップするため、キメの整ったつるすべ肌へと導いてくれるでしょう。

※ 防腐剤、合成香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤を一切使っていません。

泥ジェル洗顔

ファンケルの「泥ジェル洗顔」は、3種類のクレイを厳選配合したジェル洗顔です。

酸化して黒ずんだ皮脂、肌表面に残る不要な汚れや角栓の原因となる古い角層を、素早くしっかりと除去してくれるため、使い続けるほどうるおい環境を整え、触りたくなるようなみずみずしいつるすべ肌へと導きます。

アロエベラエキス、コメ由来乳酸菌などのうるおい成分も配合されているため、洗顔後のつっぱりもありません。泡立て不要なので、毎日の洗顔で簡単に毛穴ケアができます。

【保湿ケア】

乾燥は肌のゴワつきを悪化させるため、毎日の保湿ケアでは、肌の水分と油分のバランスを整えることを意識しましょう。

ファンケルでは、肌がゆらぎがちな20代・30代の肌をみずみずしくうるおし、キメを整えてくれる新しいスキンケアシリーズ「toiro（トイロ）」を発売しました。

toiro（トイロ）には、以下の3つの特徴があります。

• キメを整えてメイクのノリが良い肌に整えてくれる
• 油分・水分をバランス良く保持して肌をうるおわせることで肌のゴワつきをケアする
• 美白※をサポートするトラネキサム酸と肌あれをケアするグリチルリチン酸2KのW有効成分が配合されている

ここからは、肌のゴワつきが気になる方におすすめの保湿ケアとして、toiro（トイロ）の化粧液・乳液をご紹介します。

※「美白（ホワイトニング）」とは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ効果のことをいいます。

トイロ バランシングドロップ＜医薬部外品＞（化粧液）

「トイロ バランシングドロップ ＜医薬部外品＞」は、肌に素早く浸透※し、みずみずしく整えてくれる化粧液です。

ファンケル独自のカプセル化技術で、本来水に溶けにくいセラミドを配合することに成功しました。肌をうるおす白ブドウ発酵エキスや、毛穴まわりの肌をキュッと引きしめてくれる緑茶エキスも配合され、ゴワつく肌をベストな状態へと導きます。

※角層まで

トイロ バランシングミルク＜医薬部外品＞（乳液）

「トイロ バランシングミルク ＜医薬部外品＞」は、ぷるぷるとしたテクスチャーで肌なじみの良い乳液です。

うるおい不足や肌あれの原因に着目した処方で、水分・油分バランスを整えながら肌になじみ、もっちりスベスベな手触りに整えます。油分まで味方につけるオイルフレンドリー発想で、みずみずしく透明感のある肌を目指せるスキンケア化粧品です。

toiro（トイロ）を体験していただいたお客様からは、以下のようなお声をいただいています。

※2023年4月 化粧液・乳液併用モニターが回答

【スペシャルケア】

肌のゴワつきが特に気になるときは、いつものスキンケアに加えて週2〜3回のピーリングケアがおすすめです。

スキン リニューアルパック

「スキン リニューアルパック」は、古い角層だけを穏やかに洗い流してくれる、うるおいピーリングパックです。

うるおい不足で硬くなった肌にうるおいを与えてくれる、フレッシュローヤルゼリーエキスが配合されています。

【紫外線対策】

紫外線は肌にダメージを与え、ゴワつきの原因となります。日焼け止めをしっかりと塗って、紫外線対策をしましょう。

サンガード50+ プロテクトUV（SPF50+・PA++++）

「サンガード50+ プロテクトUV（SPF50+・PA++++）」は、肌あれゼロを目指して開発された、外的刺激からの守りを極めた日焼け止めです。

肌あれを防止するグリチルリチン酸2Kと肌を保湿してバリア機能を高めるWヒアルロン酸を配合しています。ファンケルならではの無添加処方※で、紫外線吸収剤は不使用です。花びら状の紫外線散乱剤をスキンケア成分でコーティングして配合しています。

※防腐剤、合成香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤を一切使っていません。

サンガード30 ブライトニングUV＜医薬部外品＞（SPF30・PA+++）

「サンガード30 ブライトニングUV＜医薬部外品＞（SPF30・PA+++）」は、美白※のための有効成分トラネキサム酸を配合した、医薬部外品の日焼け止めです。

ブライトコントローラーやサクラ葉エキス、ヤグルマギクエキスといった保湿成分も配合されています。紫外線吸収剤も不使用のため、肌にも海にもやさしい日焼け止めとなっています。

※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ効果のことをいいます。

【生活習慣の改善】

肌のゴワつきを改善するためには、生活習慣を見直すことも大切です。

睡眠時間をしっかり確保する、バランスの良い食事を1日3食きちんと摂る、適度な運動をするなど、規則正しい生活を心がけましょう。

 4. 肌のゴワつきは毎日のスキンケアで対策しよう

肌のゴワつきの正体は、古い角層が肌に残って厚く蓄積された「角質肥厚」です。

肌のゴワつきを防ぐには、肌の生まれ変わりであるターンオーバーの周期を整え、古い角層がはがれ落ちるサイクルを正常に保つことが重要です。

また、毎日のお手入れでは、ゴワつきが気になる肌にも使用できるスキンケア化粧品を使用し、肌をやさしくいたわってあげましょう。

ファンケルでは、新しいスキンケアシリーズ「toiro（トイロ）」をはじめ、無添加※にこだわった低刺激なスキンケア化粧品で、ゴワつきの原因となる古い角層を落とし、うるおいのあるみずみずしい肌へと導きます。

毎日のスキンケアで肌の水分と油分のバランスを整え、ゴワつきのないつるすべ肌を目指しましょう。

※防腐剤、合成香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤を一切使っていません。