1セット目　「サ飯（めし）」とは？

小菅・遠藤 FANCL CLIPをご覧のみなさん、こんにちはー！

小菅 サウナ記事第三弾ということで、いつもご覧いただいて本当にありがとうございます。

第一弾：1年間で135回サウナに通うファンケル社員小菅の「サウナ入浴のススメ」
第二弾：キンキン or ぬるめ。あなたはどっち派？ファンケル流「水風呂のススメ」

小菅 今回もファンケルの「サウナ・健康アドバイザー」仲間の遠藤さんと一緒にお送りします。

小菅 遠藤さん、今回は「サ飯」について語っていきましょう！

遠藤 「サ飯」、「サウナ飯」の略ですね！近頃テレビやネットでも話題になってますよね。

小菅 そうなんです！サウナ施設にはレストランが併設されている場所も多いから、サウナでととのった（※1）後の食事を楽しみにしている方も多いみたいなんです。

遠藤 たしかに、サウナに入った後っておなかが空きますもんね。いろいろなメニューがあるけど何が人気なんだろう？

小菅 その言葉を待ってました！今日はサウナの後にぜひ食べたいメニューを紹介しちゃいます！

遠藤 毎度、唐突だなぁ...

※1ととのう：サウナ→水風呂→休憩を繰り返しているとあふれてくる、多幸感を表す言葉。宙に浮くような、穏やかで心地よい感覚。

2セット目　サウナの後に食べたいおすすめメニューはズバリ！「北野エース」のカレー

小菅・遠藤 わー！！おいしそう！！

小菅 サウナで汗をかいた後はやはり塩味のあるものが食べたくなる...そこで今回はカレーをチョイスしました！

遠藤 お肉がごろっとしていておいしそうですね！でも、なぜカレーなんですか？

小菅 僕自身いろんなサウナ施設のレストラン、食堂を巡っているんですけど、かなりの確率でカレーがあるんですよね...。そして、常連風の方がおいしそうにカレーを食べているシーンを何度も目撃しまして、今回はカレーにしちゃいました（笑）

遠藤 小菅さんが食べたいだけじゃないですか（笑）でも、コンビニでサウナ施設とコラボしたカレーが発売されていたりするからサウナ後のカレーって人気なのかも...。それに、これ本当においしそうですね...！

小菅 それもそのはず！こちら、テレビやネットで話題の「北野エース」さんのカレーなんです。

遠藤 テレビで見たことあります！本棚みたいにズラッと並んでいるカレーですね。

小菅 そうです！たくさんのカレーが並んでる様子は圧巻ですよね...。
遠藤さんは「バターチキンカレー」、小菅は「たけしまビーフカレー」です！ファンケルの発芽米と一緒にいただきます～！

小菅 では一口...。

小菅 あ～～～おいしい...。お肉のうまみがギュッと詰まっていて最高です！！スパイス感もあって本格的なお味...

遠藤 バターチキンカレーもすごくおいしいです！濃厚なコクとトマトの酸味が絶妙なバランスですよ～！そして発芽米ともすごく合います！白米もおいしいけど、発芽米のふわっと香ばしい香りがスパイスたっぷりのカレーとよく馴染む！

小菅 そしてこちらも...。

小菅 あ～～～お口の中がさっぱりします～～～
サウナの後は水分、ミネラル、水溶性ビタミンが不足しがちですから、「1日分のケール青汁」もマストで飲みたいですね！

遠藤 サウナ後のカレー、ありかも...すごく進んじゃいますね！小菅さん、他にもおすすめのメニューはありますか？

小菅 もちろんありますよ！

3セット目 　カレーだけじゃない！栄養補給にピッタリなメニューとは？「梅と生姜のサバ味噌煮」

小菅・遠藤 わー！！こっちもおいしそう！！

小菅 サウナ後におすすめしたい2つ目のメニューは...ズバリ、「IZAMESHI 梅と生姜のサバ味噌煮」です！

遠藤 サバですか！おいしそうだけど、これも何か理由があるんですか？

小菅 青汁を飲んだ時にも少しお話したのですが、やはりサウナで汗をかくとミネラルなどが不足しがちなのです。サバにはカリウムや鉄などの栄養素が含まれているため、栄養補給ができると思ってチョイスしました。

遠藤 なるほど～。こっちは小菅さんが食べたいだけじゃなさそうですね（笑）。ではでは一口...。

小菅 しかも、この「IZAMESHI 梅と生姜のサバ味噌煮」は、製造から約3年間の保存が可能で防災食品としても優秀なんです！今回のファンケルオリジナルセットには、このメニューの他に8種類のおかずが楽しめるセットになっています♪

遠藤 お～～～これはおいしいですね！サバの身がすごく柔らかくて、うまみが詰まってます！

小菅 生姜と梅の香りも上品で、これはいけちゃいますね。魚ってなかなか調理に手間がかかるから、これがパック開けるだけでそのまま食べられちゃうのもすごい...。サウナ後だけじゃなく普通に毎晩食べたいです（笑）

遠藤 開けるだけでそのままおいしく食べられちゃうのはすごいですね！しかも、常温でもこれだけおいしい...。

小菅 しっかりパックされてるから、そのままお湯の中で温められるのも良いですね。キャンプに持っていくのもよさそう！

遠藤 これ、家に置いておきたいかも...。でもサウナから帰ってきたときに食べちゃいそう（笑）

小菅 ローリングストックとしてたまに食べちゃうのもいいですね（笑）

小菅 いや～おいしかった...って遠藤さん、それは！

遠藤 食後はやっぱりコーヒーですよね～。ファンケル銀座スクエアオリジナルブレンド、頂いてます！まろやかな甘みでほっと一息つけます...苦味が少ないものうれしい！

小菅 サウナ後のコーヒー牛乳ならぬ食後のコーヒーですね（笑）

おわりに　あなただけのお気に入りメニューを見つけて♪

小菅 いや～おいしかった！
サウナでととのって、「サ飯」で満たされて、コーヒーで一息ついて...これ、まさにフルコースですね！

遠藤 「サ飯」、奥が深いですね。カレーやサバの他にも、サウナの後に食べたらおいしいメニューってたくさんありそう！

小菅 おいしさももちろん、汗をかいて失ったミネラルなども補えるメニューも気になりますね。いろいろ試してみたいです！
そんなことを考えていたらお腹が減ってきた...もう一食いきたいですね！

遠藤 そんなに食べられないわ！（笑）

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