年末年始、イベント続きで生活リズムが
ちょっぴり不規則になっていませんか？
せっかくの長期休暇でリフレッシュしたのに、
溜まった疲れが残っていると感じる方へ。
このライブ配信では、
ボディコンディショニングで、
心身のリラックスを体験していただきます。
ぜひ一緒に最高の睡眠を手に入れて、
エネルギッシュな毎日をスタートしましょう！
︎プロフィール
長年、大手スポーツクラブにて指導、その後地元スポーツクラブにてエリアマネジャーとして経営・人材育成にも従事。現在Moffにてこれまでの経験を踏まえて多数の指導を提供。
参加に関するご注意
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