これからも続けたい方は「ダイエット応援シート」の簡易版がダウンロードできます。
ご自宅のプリンターなどで印刷していただき、ご活用ください。

※印刷いただける「ダイエット応援シート」は1ヵ月分となります。
2ヵ月分が必要な方は2枚印刷してください。

ダイエット応援シート(PDF)をダウンロード