青汁に関連するコラム一覧

「青汁」の一般的な知識を分かりやすくコラム形式で解説した特集ページです。

青汁の原料ってなに？原料別に栄養素を解説！それぞれの特徴やはたらきについて

青汁と言えば、手軽に野菜の栄養を摂れるものですが、原料によって栄養が異なることをご存知でしょうか。青汁を選ぶならできるだけ栄養が豊富に含まれているタイプのもので続けることがおすすめ！　野菜不足を補える青汁について知っておきましょう。ここでは、青汁の原料ごとの特徴やはたらきについて詳しくご紹介します。

野菜不足には青汁がおすすめ！青汁にはどんな栄養が含まれているの？

野菜が不足しがちな方には、手軽に栄養を補える青汁がおすすめ！青汁は健康にいいと聞いたことがあっても、どんな栄養が含まれているかまでは、詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか。また、青汁は毎日続けて栄養をしっかり補うのがおすすめ。ここでは、青汁に含まれている栄養やおすすめの飲み方について、詳しくご紹介します。

ケールってどんな野菜なの？気になるその味や栄養の秘密から毎日の生活に取り入れるコツ

栄養豊富な注目の緑黄色野菜、ケールをご存じですか？海外セレブたちも美容と健康のために、サラダやスムージーで取り入れているスーパーフードの１つです。世界が注目するケールの栄養価の高さや、美味しく毎日の食事に取り入れるコツについてご紹介します。

はじめての人にもおすすめ！青汁の飲み方とレシピ！おいしく飲んで青汁を習慣化

青汁が健康に良いことはわかっていても、味が苦手なものだと続けるのは難しいですよね。青汁は、継続的に飲むことではたらきを実感しやすくなります。味や風味などが苦手な場合は、飲み方を工夫してみましょう。ここでは、はじめての人にもおすすめしたい青汁のおすすめの飲み方とレシピをご紹介します。

青汁にはどんな素材が使われるの？健康や美容へのはたらきと、気になるその味とは！

青汁と言えば、野菜に含まれる栄養を手軽に摂れることは知られていますね。でも、どのような素材が使われているか知らない方が多いのではないでしょうか。健康や美容の目的で青汁を飲む場合は、どのような素材が使われているのか、それぞれの違いを確認して自分に合った青汁を選ぶことが大切です。ここでは、青汁に使われる素材や種類、味などについて解説します。

青汁のはたらきは？おすすめの飲み方や飲むタイミングを解説！

青汁について、「健康によさそうだけど、具体的にどんなはたらきがあるのかわからない…」と思っている方は多いのではないでしょうか。青汁は、目的に合ったものを選び、飲むタイミングなどを知っておけば、より健康のお悩みにアプローチできます！　ここでは、青汁を飲む目的やはたらき、飲み方などについてご紹介します。