濃縮野菜とマーマレードジャムのアイスミルク

濃縮野菜とマーマレードジャムのアイスミルク
調理時間
3分
エネルギー
171kcal
塩分
(食塩相当量)
0.3g
濃縮野菜
解凍は流水で30秒。

※1人分換算

濃縮野菜を混ぜるだけで1日分の緑黄色野菜(120g)プラス!

濃縮野菜 材料(1人分)

  • 濃縮野菜
    1袋
  • 牛乳
    170ml
  • マーマレードジャム※甘さはお好みで調節してください
    大さじ1

フライパン 作り方

  1. 牛乳にマーマレードジャムと解凍した「濃縮野菜」を加えてよく混ぜ、氷を加える。

電球 ワンポイントアドバイス

凍ったまま割り入れて、溶かしながら楽しむのもおすすめ。

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