濃縮野菜とトマトのデミ風万能ソース
            調理時間
                        30分
                    エネルギー
                        134kcal
                    塩分
(食塩相当量)
                        (食塩相当量)
1.5g
                    解凍は流水で30秒。
                    ※1人分換算
                    
                    材料(2人分)
                
                - 
                        濃縮野菜1袋
 - 
                        オリーブ油大さじ1
 - 
                        にんにく(みじん切り)1かけ分
 - 
                        玉ねぎ(みじん切り)1個
 - 
                        カットトマト缶1缶(400g)
 - 
                        チキンコンソメ1個
 - 
                        塩・こしょう各少々
 
                    
                    作り方
                
                - 
                        フライパンにオリーブ油を中火で熱し、にんにくと玉ねぎをじっくり甘味が出るまで炒める。
 - 
                        ①にトマト缶を加え、落としぶたをして中火で10分煮込む。
 - 
                        「濃縮野菜」を加えてひと煮立ちさせ、コンソメ、塩、こしょうで味をととのえる。
 

                
                










お電話でのご注文
0120-30-2222






