赤ちゃんの肌はよく「もちもち」や「すべすべ」と表現されますが、実はとてもデリケート。外部の刺激に敏感です。環境の変化や湿度、温度に影響を受けやすく、乾燥や湿疹が起こることもあります。特に乾燥しやすい冬や湿気の多い夏には、肌トラブルが増えることも。赤ちゃんの肌を健康に保つためには、適度な保湿と清潔な状態を保つことが大切です。毎日のケアで赤ちゃんの肌をいつでももちもちすべすべに保ちましょう。

子どもの肌は大人よりも薄く、紫外線の影響を受けやすいため、しっかりとした日焼け対策が必要です。特に遊びに夢中になる子どもは汗をかきやすいので、こまめに塗り直すことが大切。また、帽子やサングラス、日よけのついた服を着用することでさらに紫外線を防ぐことができます。これらの対策で子どもの肌を守りながら、楽しい外遊びをサポートしましょう。
また、幼児期は成長が著しい時期で、バランスの取れた栄養摂取が大切です。特に鉄分とカルシウムが重要です。バランスの良い食事で、これらの栄養素をしっかり補いましょう。ファンケルでは親子で美味しく栄養を補給できる商品もありますよ。

小学生の肌はきれいに見えてもまだまだ未熟。実際は未就学児と同じくらい肌は乾燥していてデリケートなのでシンプルなスキンケアが基本！まず、毎日の洗顔はぬるま湯で優しく行い、皮脂や汚れをしっかり落としましょう。洗顔後は、軽めの保湿クリームやローションで肌を保湿します。また外遊びが多いお子さまには日焼け止めを忘れずに。子供の健康な肌を守るために、日常的なケアをしっかりと行いましょう。
また、小学校高学年ごろになってくると体型や健康面で大きな変化を迎える時期です。思春期の影響で女の子は体の丸みが増し、男の子は筋肉が発達し始めます。栄養バランスの良い食事や適度な運動は、健全な発達をサポートします。心の発達も進み、自尊心や対人関係に対する意識が高まるため、精神面でもサポートが必要です。​​

中学生ごろになるとホルモンバランスの変化によりニキビができやすくなります。ニキビの主な原因は皮脂の過剰分泌や不適切なスキンケアです。予防には正しい洗顔と保湿が重要です。洗顔は朝晩の2回優しく行い、保湿も忘れずに。ニキビ予防効果のある医薬部外品もお勧めです。また、バランスの取れた食事や十分な睡眠、ストレス管理もニキビ予防につながります。日々の生活習慣を見直し、健康な肌を保つことを心がけましょう。​

妊娠中は、赤ちゃんの健全な発育と母体の健康を保つために特に葉酸とビタミンB群が重要です。これらの栄養素は緑黄色野菜や全粒穀物、肉、魚に多く含まれていますが、不足しがちな場合はサプリメントも活用してみてください。
また、急激に大きくなるお腹に皮膚がついていけず、ツッパリ感に悩む方や、ホルモンバランスの影響で肌がデリケートになり肌トラブルが起こりやすくなります。
ボディやフェイスのケアもしっかり行いましょう。

産後のママは、ホルモンバランスに急激な変化が生じることで、心身ともに不調をきたしやすくなります。頭皮の乾燥や抜け毛などのトラブルが起こりやすくなります。頭皮も健やかに保つようにしましょう。
また、体型の変化も気になるところです。産前の体型に戻すためには、6か月までがポイント！ボディラインもしっかり整えたいですね。

生後8カ月ごろになると公園デビューする方も多いのではないでしょうか。芝生のある公園なら、ハイハイでも存分に動き回れるでしょう。他にも砂場でお座りさせて砂遊びさせたり、パパ・ママと一緒にブランコや滑り台で遊んだりもできます。
公園デビューに適した服と必要なものを揃えていきましょう。

数ヶ月から数年にわたり赤ちゃんと一緒に過ごしていた日々から仕事へ復帰するとなると、大きく生活リズムが変わりますね。職場復帰をすることで今まで過ごしていた時間の流れも変化したり、久々の職場での身だしなみ、仕事と育児を両立できるのか不安、など色々悩むことも多いと思います。事前にできる準備しておきたいですね。